最近、腰が痛くてゆっくりテレビも見ていられない。運動不足なんだろうな。腹筋と背筋のストレッチをするようにしたら、調子良くなってきた。 殆どの海水浴場は終了して夏の終わりを告げている。逗子海岸でも次の日曜日で海閉じになるので、海岸規制もなくな…