会社勤め時代から今でも変わらず、0時就寝5時半起床で過ごしているが、昼過ぎの睡魔に悩まされています。 年寄りでも睡眠時間は7時間から8時間は必要だという。忙しくてそんなに取れないから、6時間程度の睡眠で済ませているよと言っても、慣れることはなく…